Walka z cellulitem

Napisany przez ania 23.11.2008 i Zdrowie i uroda | 2 Komentarzy

Cellulit jest obecnie zmorą wielu kobiet. Statystyki pokazują, że 80 %  kobiet jest dotkniętych skórką pomarańczową. Cellulit to nieprawidłowe i nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Przyczyny cellulitu nie są dostatecznie znane, ale wiadomo, iż wśród czynników odpowiedzialnych za powstawanie cellulitu są:

- hormony – zbyt wysoki poziom estrogenu
- zaburzenia układu krążenia i limfatycznego
- nadmiar spożywanej kawy, soli, tłustego jedzenia i alkoholi
- otyłość
- zbyt obcisłe ubranie
- stres
- antykoncepcja hormonalna

Przeglądając wyszukiwarkę internetową oraz mój ulubiony portal kobiecy www.wizaż.pl, odnalazłam wiele sposobów na walkę z cellulitem. Oto niektóre z nich:

- peeling kawowy (przepis znajdziesz na końcu artykułu)
- dużo ruchu, zwłaszcza trening w wodzie
- podczas gdy bierzesz prysznic, polewaj pupę i uda na przemian zimną i ciepłą wodą
- pij regularnie duże ilości wody (ok. 8 szklanek dziennie)
- masuj uda i pośladki szorstką gąbką
- codziennie, najlepiej 2 razy na dzień, smaruj okolice dotknięte cellulitem specjalnym kremem antycellulitowym
- ogranicz spożycie soli, kawy, tłustego jedzenia oraz alkoholu
- niektórzy mówią, że ssanie odkurzaczem jest dobre (nie wiem, nigdy nie próbowałam)

Przepis na peeling kawowy:

Należy wymieszać w miseczce dwie garści soli ( ja wybieram drobną, jeżeli ktoś woli może gruboziarnistą ), garść świeżo zmielonej kawy, garść cynamonu. Dodajemy żel do mycia ciała. Ja dodaję żel do higieny intymnej. Dodajemy go tyle, by powstała w naczyniu dość gęsta masa. Tym peelingiem masujemy części ciała dotknięte cellulitem.